Swedish Posture Balancesæde er ergonomisk, styrker, udholdenhed og kropsholdning - aktiverer dine muskler, mens du arbejder
- Styrker dine kernemuskler og balance, mens du arbejder
- Forbedrer din kropsholdning ved at få en stærkere kerne
- Placerer dig i en ergonomisk position
- Aktiverer hele kroppen, mens du sidder ned
- Lav øvelser ca. 15 – 30 minutter ad gangen
Et balancesæde der styrker dine kernemuskler og forbedrer din hoftemobilitet, så du kan fokusere på andre ting.
KROPSHOLDNING OG KERNETRÆNING – Posture Balance er et balance sæde, der opfordrer dig til at træne din kerne og din kropsholdning. Ved at balancere forbedrer du bevægelse og fleksibilitet, mens du gør andre ting. Sid på Posture Balance i 15-30 minutter ad gangen.
“DESKERCISE” – Posture Balance kan forvandle dit skrivebord, hjem, kontor eller sofa til en mini-gymnastiksal med lav intensitet.
VÆR MERE PRODUKTIV – For at få mere ud af dagen, er en god kropsholdning meget vigtigt. Hvorfor er en god kropsholdning vigtig? Din kropsholdning påvirker kropssprog, humør og resultater. Det øger din trivsel og reducerer stressniveauer, alt dette mens du styrker din ryg- og kernemuskulatur.
- Posture Balance er et træningsværktøj, der styrker dine kernemuskler og forbedrer hoftemobilitet, mens du laver andre ting. Sid på Posture Balance i 15-30 minutter ad gangen.
- Placér Posture Balance på ethvert sæde, stol eller sofa, det er ikke afhængigt af overfladen.
- Brug af Posture Balance har en lignende virkning som at sidde på en Pilates-bold med den fordel, at du kan læne dig til siden med et naturligt stop. Posture Balance er endnu mere ustabil end en Pilates-bold, og opfordrer dig til at bruge dine kernemuskler endnu mere. Det tager også mindre plads.
- Inspirationsøvelser medfølger.
